Résumé : Un livre de référence sur le traitement des acouphènes par la sophrologie.
Bourdonnements, sifflements dans les oreilles, hypersensibilité au bruit… Comment appréhender et surmonter la détresse lors de l’apparition de l’acouphène ou de l’hyperacousie ? La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et à l’anxiété.
L’auteure, elle-même atteinte d’acouphènes, nous raconte comment elle a réussi à prendre en charge son symptôme grâce à la sophrologie.
Cet ouvrage est destiné à tous ceux qui souffrent d’acouphènes ou d’hyperacousie, à leur entourage et aux professionnels de santé qui s’intéressent aux symptômes. Il leur permettra : de mieux comprendre les symptômes et les traitements ; d’aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples et illustrés ; d’accéder à des séances de méditation de pleine conscience et d’autohypnose à l’aide d’un QR code audio ; de suivre l’évolution de patients déjà accompagnés par la méthode ; d’atténuer l’impact des acouphènes dans la vie quotidienne.
Enfin une méthode simple et efficace pour mettre à distance les bruits parasites et développer, en quelques semaines, un mieux-être général !
pour aller plus loin, le site de l’auteure :